周南讯（通讯员 白晓楠）7月20日下午，周南文化沙龙第五十九期沙龙活动——首期“经络元能功”学习活动在武昌区民主路486号曾卓故居举行。本次活动特邀十余位资深龙友参加，原省体育局助理巡视员、省体校校长舒尚甫老师向大家分享了由他独创并亲身习练四十余年的“经络元能功”。活动由周南文化沙龙总策划饶学锋主持。

    活动一开始，舒尚甫老师先从创编和习练“经络元能功”的渊源讲起，当初也是本着消除病患、强身健体的目的，在逐步摸索与参悟之中渐渐塑造成形，演变成现在这一套行之有效的功法。“经络元能就是宇宙与生命的关系。”舒老师简明扼要的给出了本质的定义。然后他又进一步解释了宇宙元能物质与经络的关系。接着，舒尚甫老师通过剖析人的自然属性和社会属性阐述了健身与健心的关系，身心健康才能幸福长寿。

在介绍完理论知识之后，舒老师又用倒叙的方式，介绍了“经络元能功”的功效、功理和功法。通过自己多年来的亲身体会，舒老师告诉大家，坚持长期练习“经络元能功”可以清除体内“三废”（废水、废气、废物）；可以提高身体各大系统的功能；可以修复、替换体内各器官的细胞，使机体出现“返老还童”（指相对于同龄人年轻化）的现象；可以减少或消除大脑内不良的信息物质等。“练体化气、练气化能、练能化生、练生还生”，这是“经络元能功的十六字功理口诀。紧接着，舒尚甫老师开始详细分解示范十步功法：屈肘晃背、双手画葫、双手移物、左转乾坤、右转乾坤、左右晃棍、左右插掌、深井打水、双手左右下按、空拳击腹。随后，舒老师又讲解了练气的方法和要点。活动最后，与会的众位龙友结合现场体验，向舒尚甫老师咨询了自己的疑惑，舒老师认真地一一作答，并嘱托大家坚持习练，约定两个月后再与大家作进一步交流。